Conforme todos sabemos, à medida que a pandemia do coronavírus (COVID-19) continua a se desenvolver, o mundo está fechando, forçando milhões a perderem o trabalho e muitos a ficarem isolados.
Fernando Grupo Casoto nos conta que embora o distanciamento social não seja fácil para ninguém, é difícil atingir uma particularidade de grupo de pessoas dependentes químicas.
Pacientes que estão se recuperando de um transtorno por uso de substâncias têm dificuldade em manter a sobriedade com sua rotina extirpada, e muitas delas apresentam recaída durante o COVID-19.
Fernando Grupo Casoto ainda aconselha se você está se reabilitando de um transtorno por uso de substâncias e com dificuldade em manter a sobriedade, saiba que não está sozinho existem centenas de nossos pacientes passando por este mesmo desafio.
Cuide do seu corpo dormindo bem, fazendo exercícios e seguindo uma dieta saudável. Mantenha contato com amigos e familiares e faça o possível para cumprir um cronograma.
O paciente em recuperação pode se beneficiar da manutenção de uma rotina estruturada tão ‘normal’ quanto possível.
Para finalizar Fernando diretor e fundador do Grupo Casoto nos diz que os indivíduos em recuperação podem utilizar diferentes ‘ferramentas’ que ele criou em suas opções de clínicas de recuperação para lidar com esse período pandêmico, tais como: permanecer virtualmente engajado no programa, ler literatura voltada para a recuperação, praticar oração e meditação, engajar-se em hobbies saudáveis quando possível, registrando pensamentos e sentimentos, completando projetos de arte e artesanato, sendo criativo e permanecendo presente.
Procurar ajuda é um ato de coragem e pode salvar a sua vida.
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